gigeny- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1865 ккал

Жир: 75,37г | Белк: 58,99г | Углев: 240,71г. Завтрак: Pastel de Frango com Catupiry. Обед: Del Valle Suco de Caju, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Ужин: Pizza de Queijo. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa, Café com Açúcar. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса