soniagreat- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя soniagreat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1450 ккал

Жир: 51,64г | Белк: 90,80г | Углев: 161,87г. Завтрак: Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб из Цельной Пшеницы, Пряник, Курага, Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Обед: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мандарины. Ужин: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Черемша, Соевое Мясо, Лагман. Перекус/Другое: Пряник, Печенье, Конфета. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soniagreat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soniagreat- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

soniagreat-Изменение Веса