Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 мар 19
PShearing- Журнал, 30 мар 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2019:
1508 ккал
Жир: 43,49г | Белк: 102,09г | Углев: 140,72г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Balfours Hot Cross Bun (Premium), John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
Balfours Hot Cross Bun (Premium), Western Star Spreadable Original Soft Butter, Cooked Salmon.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Mr Finch Premium Apple Cider - Lower Sugar, Peaches.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю