Мультяшка-Тамара- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя Мультяшка-Тамара | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Сегодня я получила порцию приятностей с утра от своих весов!
Наконец то увидела первую цифцу 7...
Итого мой результат 79.5 кг.
Конечно до желаемой цели ещё довольно много.
Но первые минус 10 меня порадовали несказанно.
Результ конечно ожидаем.
Ведь 3 тренировки фитнеса + 1 бассейн сделали свое дело...
Движемся дальше!!!

79,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,0 кг за Неделю

97 Сторонников Поддержка

Комментария

Я вас от души поздравляю! Я просто сама жду на весах цифру 7🙏

29 мар 19 написано членом: llisen

Спасибо. И Вам желаю достичь и главное удержать потом свой результат!

29 мар 19 написано членом: Мультяшка-Тамара

Поздравляю. Пусть каждый увидит свою заветную цифру . Я 5😊

29 мар 19 написано членом: Тутти86

👍💗💗💗💗

29 мар 19 написано членом: Быкова Татьяна Александровна

умница!!

29 мар 19 написано членом: _crymaybe_

молодец!!! продолжай в том же духе!

29 мар 19 написано членом: Regina25071986

Успехов!

29 мар 19 написано членом: ЕкатеринаСафронова1980

молодчинка, я пока жду 8ку)

29 мар 19 написано членом: nadddya13

девочки расскажите как расчитать бжу правильно?

29 мар 19 написано членом: svetlana19_20

на сколько ккал питаетесь и за какое время такой результат?

29 мар 19 написано членом: Irisha219

Поздравляю! У меня пока ещё первая 8,надеюсь 7-ка тоже не за горами 😊

29 мар 19 написано членом: Татьянка0512

А я тоже жду свою первую 7...

29 мар 19 написано членом: Laim.74

и яяяя жду)

29 мар 19 написано членом: TataShk

@Irisha219 Начинала прям ооочень строго. Старалась не превышать 1200. Результат за 2,5 месяца. Но в основном акцент делаю на Белки+Овощи. Из углеводов допускаю только Отруби (клетчатка) и фрукты по большому желанию...

01 апр 19 написано членом: Мультяшка-Тамара


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мультяшка-Тамара-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мультяшка-Тамара- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

Мультяшка-Тамара-Изменение Веса