Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
28 мар 19
PShearing- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
1261 ккал
Жир: 61,09г | Белк: 80,99г | Углев: 90,58г.
Обед:
Steggles Chicken Breast Tenders Crumbed.
Ужин:
Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Coffee with Milk, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Fried Egg without Fat.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
2743 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю