Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeanA52
Журнал
26 мар 19
JeanA52- Журнал, 26 мар 19
Параметры Пользователя JeanA52
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm a little disappointed in myself. I went away this weekend and tried to stay on track with my diet but it was hard, especially when you're staying with people who believe carbohydrates are the staple of every meal. They think I'm too skinny at 188 lbs, that should tell you what I was dealing with. I only get to see them once or twice a year, so if I have to take a hit to my diet while visiting with them so be it.
I've been doing really good with the emotional eating. I've been considering breaking up with my boyfriend and that would usually sent me right for the sweets, especially chocolate. When I feel like grabbing sone food instead I grab my phone and play a game. i just hope I'm not swapping one addition for another.
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2019:
450 ккал
Жир: 16,00г | Белк: 11,00г | Углев: 69,00г.
Завтрак:
Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits.
Обед:
Winn-Dixie Colby Jack Cheese Sticks, Mott's Granny Smith Apples.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
You had a lot of challenges. And I think only a .6 gain is a NSV. But you need to be good now so that there is no weigh t gain that creeps up. Sounds like it was a fun time.
26 мар 19 написано членом:
Fishingwidow
Ugh...I'm sorry. I ranted about 10 pages about that in my journal yesterday - I feel your frustration. There were a lot of good comments left with ideas if you want to borrow them. Stay the course.
26 мар 19 написано членом:
FullaBella
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeanA52-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю