muppet1956- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

986 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 86,51г | Углев: 117,26г. Завтрак: Great Value Frozen Whole Strawberries, Spinach, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, NeoCell Super Collagen, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Обед: Oranges, Egg Drop Soup. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса