Begum- Журнал, 03 дек 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2012

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2012:

1527 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 38,30г | Углев: 186,09г. Завтрак: Hazelnut Coffee Creamer, Altinbasak. Обед: Whole Wheat Bread. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Wheat Wraps, Vegetable Oil, Low Sodium Yellow Corn (Canned), Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Strawberry Ice Cream, Bananas. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 03 дек 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса