shanti0506- Журнал, 24 мар 19

• 4sdm oatmeal
• 2 pisang ( 1 1/2 di aduk sama adonan 1/2 buat toping )
• 1 putih telur
• ekstrak coklat
• wijen buat toping doank dikit

Latepost sarapan tadi jam 8

---

780 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 47,42г | Углев: 89,92г.   Завтрак: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Banana Oatmeal Pancake. Обед: Kiwi Fruit, Vegetable Relish, Grilled Chicken, Nasi Putih. Ужин: Chicken Feet, Greenco Jamur Enoki, Fresh Lemon Juice, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chinese Cabbage, Quail Egg . подробнее ...

8 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...