Schmungki- Журнал, 23 мар 19

Hier ich, melde mich freiwillig, weil Schoki darf ich grad nicht 😬 

Dann ist das hier ein guter Ersatz 😝 

Das sieht verdammt gut aus 👏 

Das macht ma bitte wie? Hab nämlich eine reife Avocado da 😋 

@goldicat: Dankeschön 💕 

Bitte Rezept und Mengenangabe von dieser Avocado 🥑 Musschokolade bitte. Und schmeckt es so gut wie es aussieht mit Avocado 🥑 ??? Ich habe noch 2 Reife Avocado’s im Kühlschrank.  

@schlumpfine: geht ganz einfach: 1 reife Avocado, 1 sehr Reife Banane für die Süße, 1/2 TL Vanille, 4 EL rohes Kakaopulver, 2 EL Kokosöl! Wenn du nicht zuckerentwöhnt bist und es noch süßer haben möchtest, kannst du auch noch Datteln oder Dattelsüße mit reingeben! Einfach alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen bis es eine schöne cremige Masse ist und fertig! :) Am besten schmeckt's mit frischen süßen Früchten oben drauf! :)  

das ist wirklich einfach, danke für das Rezept 🙋 

ich fang gleich an zu sabbern. Danke fürs Rezept  

Sieht super lecker aus 😍😋 

Das ging ja fix, danke 🙏 habe leider nicht alle Zutaten zu Hause. Probiere es nächste Woche gleich aus. 🤗 Schönen Abend für alle.  

Oh super Schmungki, das probiere ich mal aus und hört sich schnell und echt einfach an, prima danke dir 🤗  

Sehr gern 💕 

Ich seh grad, du hast ja total viele tolle Leckereien und sieht sehr professionell aus 🤔 

Vielen Dank! Aber ist nur ein Hobby. Im wahren Leben bin ich Ärztin 😊 

Wow, echt klasse,, lebst du komplett zuckerfrei? Ich hab erst gestern wieder etwas gesehen von Anastasia Zamponidis "Leben ohne Zucker" die ist 50 und sieht aus wie 40 eine super Haut usw ich war absolut geplättet und wenn es so schmeckt wie es aussieht, 😋😋😋😋 

Ne, ich bin da nicht radikal. Wie sagt man so schön, die Dosis macht das Gift. Habe auch ganz langsam angefangen mit der Entwöhnung. Beim Backen zum Beipiel nach und nach den Haushaltszucker reduziert und letztendlich ganz durch natürliche Zutaten ersetzt. Ich würde es wirklich langsam machen, damit sich der Gechmack daran gewöhnt. Aber ich esse zum Beispiel keine gekauften Süßigkeiten, sondern mache dann lieber Energy-Balls oder so als Alternative. Mir sind gekaufte Süßigkeiten mittlerweile viel zu süß. Ein wenig Industriezucker schadet nicht, aber heutzutage ist überall so viel Zucker zugesetzt, dass ich versuche dem aus dem Weg zu gehen. Versuche generell keine industriell verarbeiteten Lebensmittel zu essen :) 

Ich finde es immer großartig, wenn man Dinge aus Überzeugung macht und vor allem für sich selbst, oder eben aus gesundheitlichen Gründen tun muss und dadurch besser leben kann. Ich werde auf jeden Fall das ein oder andere ausprobieren, erstmal rein aus Neugierde und wenn es mir schmeckt dann werde ich sehen, ob ich meine Männer überzeugen kann oder überlisten muss 😂😂 

Ich würde es mit überlisten versuchen. 😜 Habe nie gesagt, dass in dem geliebten Käsekuchen plötzlich weniger Zucker drin war. Und wenn es hieß, schmeckt super habe ich das Geheimnis gelüftet und beim nächsten mal noch mehr reduziert! 😅 Mein Mann zieht mittlerweile am gleichen Strang, weil er merkt, dass es nicht nur lecker ist, sondern dem Körper auch gut tut natürliche Produkte zu essen.  

Da werde ich demnächst an dich denken, wenn ich mir ein Kuchenrezept raussuche 🤗 vielen Dank und einen schönen Abend noch, oder schlaf gut, wenn du kein Nachtlicht bist 😴😴