EvaSieteTres- Журнал, 21 мар 19

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Buenos días!
Hacía tiempo que no desayunaba tortilla por la pereza de hacerla de buena mañana, pero con lo bien que me sienta he tenido que volver a ella. Claras, verduras asadas congeladas (Mercadona) y hierbas provenzales. 😋

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Жир: 47,03г | Белк: 84,82г | Углев: 199,12г. Завтрак: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Naranjas, Alubias Cocidas Vegetarianas. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Tomates, Carrefour Guisantes Extrafinos. Перекус/Другое: Leche (Leche Entera), Vive Soy Leche de Soja, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Alipende Almendra Largueta con Sal. подробнее ...

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Комментария

ñam ñam....q rica!

21 мар 19 написано членом: virgisalas5

Gracias, Virgi! 😘

21 мар 19 написано членом: EvaSieteTres

Qué rico! Buenos días Eva! Si algún día te ves más apurada puedes meterlo todo al micro y tortilla hecha sin manchar tanto 😉

21 мар 19 написано членом: simplifitca

Gracias, Mms! Tienes razón, es una solución de urgencia 👍🏻

21 мар 19 написано членом: EvaSieteTres

😍😍😍

21 мар 19 написано членом: Silvi-es+

Menudo desayuno de campeones!!

21 мар 19 написано членом: arniee.13

Silvi 😘😘😘 Ainee, gracias! Es un desayuno que me mantiene saciada más tiempo que el típico de pan o avena, sin ser más calórico. De hecho, me cuesta acabar la tortilla!

21 мар 19 написано членом: EvaSieteTres

A mi me pasa algo similar cdo meto los mugcakes a base de claras....son mucho mas saciantes sin ser mas caloricos q otros desayunos q hago! Pero la prote es mas saciante...👍👍👍

21 мар 19 написано членом: virgisalas5

Estoy de acuerdo con vosotras, a mí los desayunos con copos de avena no me sacian nada, me como un bol enorme y es como si hubiera comido aire...

21 мар 19 написано членом: BeckGg

Buena pinta

21 мар 19 написано членом: Fran 71

Toma! Que desayuno más bueno

22 мар 19 написано членом: Rebe 15


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