Begum- Журнал, 28 ноя 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2012:

1619 ккал

Жир: 89,80г | Белк: 43,34г | Углев: 160,12г. Завтрак: Altinbasak , Hazelnut Coffee Creamer . Обед: kashkaval, whole wheat bread. Ужин: Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, phyllo. Перекус/Другое: grapes, Cheesecake with Fruit. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 28 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса