TXSnowman- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019

120,7 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1197 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 126,67г | Углев: 10,01г. Завтрак: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Sam's Choice Powder Bone Broth Beef, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Ужин: Borden Pepper Jack Cheese Slice, Costco Rotisserie Chicken, Harris Teeter Beef Loin Strip Steak. Перекус/Другое: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice, Ginger, Piping Rock Turmeric Curcumin. подробнее ...

4079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса