Simone Zancan- Журнал, 16 мар 19

Jejum iniciado em 12/03 ás 21hs
Termino jejum em 14/03 ás 15hs
Total de 42 hs sem fome
*consumi água e hoje ás 10hs consumi 3 xícaras de café sem açúcar!!!!

---

558 ккал

Жир: 23,49г | Белк: 41,35г | Углев: 45,48г.   Обед: Alface, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne Louca. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...