bozde- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя bozde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vücudum kilo vermemek için direnirken ben de yapıştaya gidiyorum 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1315 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 75,48г | Углев: 140,10г. Завтрак: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Doğal Peynir. Обед: Ayçiçek Yağı, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Ужин: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Перекус/Другое: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, İncir, Şekersiz Çay, Herbalife Thermo Complete. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

😄😄😄

15 мар 19 написано членом: kısgeldi

Bende bende 😂

15 мар 19 написано членом: filiz321

Önümüzdeki yapıştaylarda görüşmek üzere o zaman filiz☺️

15 мар 19 написано членом: bozde


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozde- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

bozde-Изменение Веса