phenri61- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя phenri61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

2047 ккал

Жир: 73,54г | Белк: 159,61г | Углев: 164,45г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Egg, Spinach, Tomatoes, Pears. Обед: Dark Chocolate, Whole Wheat Bread, Walnuts, Smoked Whitefish (Mixed Species), Red Sweet Pepper. Ужин: Rose Wine, White Rice (Long-Grain), Red Hot Chilli Peppers, Chicken Breast. Перекус/Другое: Dark Chocolate, Luxlait Cottage Cheese. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

carb rich breakfast for the upcoming weight training session

15 мар 19 написано членом: phenri61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phenri61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phenri61- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

phenri61-Изменение Веса