|
Впервые делала оладушки! Вкусно, ура :)
|
1669 ккал
|
Жир: 49,05г | Белк: 92,07г | Углев: 222,71г.
Завтрак: Almette Творожный Сыр Сливочный, Valio Сыр Polar 10%, Дымов Ветчина из Окорока, Кофе с Молоком, Аладушкин Мука Предпортовая, Сахар, Яйцо, Кефир 1%. Обед: Славянка Золотой Степ (19г), Good Food Миндаль Сушеный, Окей Манго, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Солнечная Фазенда Руккола, Дижонская Горчица, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Дымов Ветчина из Окорока, Valio Сыр Polar 10%, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Кефир 1%, Манго, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дымов Ветчина из Окорока, Valio Сыр Polar 10%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. подробнее ...
|
|
 Комментария
Можно рецептик? Очень аппетитно выглядит:)
14 мар 19 написано членом: Лера Нестерова
|
Можно) сама брала из инстаграма.
• Кефир 200 гр (у меня 1%)
• мука пшеничная 140-150гр.
• яйцо
• сахар (у меня 16 гр, но можно и больше или заменить на сах.зам)
• соль
• сода указана в рецепте, но у меня не было, я добавила разрыхлитель
Яйцо смешать с сахаром или сахзамом, добавить кефир, соду, соль, просеять и добавить муку, жарить на а/п сковороде :) вот и все! У меня из этого количества ингредиентов получилось 16 оладушек.
Приятного аппетита!
14 мар 19 написано членом: katiapak
|
Спасибо, обязательно попробую😊
14 мар 19 написано членом: Лера Нестерова
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
