shanti0506- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя shanti0506 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hujan + ubi kukus + pisang kukus = kenyang

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1020 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 50,60г | Углев: 144,01г. Завтрак: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi. Обед: Tempe Bacem, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Ужин: Boiled Ripe Banana, Boiled Sweetpotato (with Peel). Перекус/Другое: Buah Kiwi, Pepaya. подробнее ...

224 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shanti0506-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shanti0506- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

shanti0506-Изменение Веса