Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
11 мар 19
TXSnowman- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally got the Keto to kick in.
122,7 кг
Потеряно до сих пор:
27,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1418 ккал
Жир: 103,95г | Белк: 111,43г | Углев: 2,27г.
Завтрак:
Heavy Cream, Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup.
Обед:
Wal-Mart Ribeye Steak, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh.
Ужин:
Wal-Mart Top Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Piping Rock Turmeric Curcumin, Ginger, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice.
подробнее ...
3651 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Yep. I wasn't plateaued, but losing 2 lb per week when you're 100 lb overweight, is a tad slow. I'd like to lose a bit more per week until I get down around 220 or so. Put I take any loss as a victory (pun intended). In May, I'll start looking at my BF Percentage. It'd be too depressing to look at it yet. LOL
12 мар 19 написано членом:
TXSnowman
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю