nessi_323- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя nessi_323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1275 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 47,38г | Углев: 166,16г. Завтрак: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sunrise Growers Strawberry Banana Blend, Egg, Bananas. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Trader Joe's Seeds & Grains Crispbread, Trader Joe's Hass Avocado. Ужин: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Trader Joe's Frozen Chopped Spinach, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Trader Joe's Melange A Trois Red, Yellow & Green Peppers, Cooked Mushrooms (from Fresh), Gardein Beefless Ground. Перекус/Другое: Simple Truth Organic Coconut Sugar, Tea Unsweetened, Trader Joe's Blood Oranges. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessi_323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessi_323- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

nessi_323-Изменение Веса