bjgingher- Журнал, 21 ноя 12

Параметры Пользователя bjgingher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2012

85,5 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2012:

1788 ккал

Жир: 119,17г | Белк: 117,94г | Углев: 48,02г. Завтрак: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Chicken Wing. Ужин: Spicy Original Barbecue Sauce, Pork Backribs, Pepper Jack Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Original Dressing. Перекус/Другое: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese , Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bjgingher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bjgingher- Журнал, 21 ноя 12

Оставить свой Комментарий

bjgingher-Изменение Веса