Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
08 мар 19
jmichelli- Журнал, 08 мар 19
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2019
102,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2019:
806 ккал
Жир: 29,02г | Белк: 32,24г | Углев: 108,27г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Обед:
Sushi de Salmão, Shimeji na Manteiga, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Agtal Barra de Mixed Nuts, Maçã.
подробнее ...
3094 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 15,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю