PShearing- Журнал, 05 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2019:

1088 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 100,17г | Углев: 10,20г. Ужин: Fried Onions, Cooked Okra, Bacon, Pork (Lean Only Eaten), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Coles Regular Pork Mince, Onions, Egg (Whole). подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса