Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
01 мар 19
PShearing- Журнал, 01 мар 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2019
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2019:
3599 ккал
Жир: 143,83г | Белк: 127,21г | Углев: 372,81г.
Обед:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tip Top Cafe Raisin Toast, KB's Prawn Gyoza, Woolworths Chicken Breast Crumbed Nuggets.
Ужин:
Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Cheezels Original Cheezels (Box), Corona Extra Beer.
подробнее ...
2816 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 53 минуты, Спортзал - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю