Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dheimer
Журнал
20 июн 10
dheimer- Журнал, 20 июн 10
Параметры Пользователя dheimer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I didn't do a good job recording what I ate yesterday, and I think it underscores a problem. I snacked on a bunch of small stuff and it was too tedious to record. But it's that very snacking that's the problem.
Today I'm going to have a few well-defined easy to record snacks and otherwise not snack at all.
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2010:
1727 ккал
Жир: 102,69г | Белк: 102,53г | Углев: 92,20г.
Завтрак:
Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, egg, milk, coffee.
Обед:
milk, newman's own dressing, herb mix, strawberries, chicken nuggets, salmon, rice.
Ужин:
papaya, hamburger bun, tomato, Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
milk, tea.
подробнее ...
2667 ккал
Упражнение:
Sweeping / mopping - 30 минуты, sweeping - 30 минуты, Elliptical Stepper - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
its hard to keep track of all the in between snacks thru the day...thats why i have cut all the snackin out, and only eat if my tummy is talkin to me like it is now...lol...come on bud get focused an on track again...eating healthier is a meal to meal plan...
21 июн 10 написано членом:
loosinisfun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dheimer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю