Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lismurs
Журнал
03 мар 19
lismurs- Журнал, 03 мар 19
Параметры Пользователя lismurs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро 🐥
Завтрак (295 ккал.)
Латте, омлет из яйца и овсянки, помидор и плавленый сыр.
Вес застрял на 55,5 🐷
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2019:
487 ккал
Жир: 24,67г | Белк: 42,83г | Углев: 22,09г.
Завтрак:
Помидоры, Жареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Каша Овсяная, Кофе Латте.
Обед:
Кета, Сыр Российский.
Ужин:
Сыр Российский.
подробнее ...
1352 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Если вес задерживается - это эффект плато Попробуй сегодня скушать больше углеводов , чем обычно Тогда твой организм разгонится , чтобы убрать лишние углеводы и начнёт опять работать , сжигая жир Плюс ко всему , разгонишь метаболизм Почитай в интернете поподробнее))
03 мар 19 написано членом:
Julia.R18
Julia.R18, спасибо большое, я это знаю) Я во всем этом, к сожалению, не первый год.. Но правда спасибо)
03 мар 19 написано членом:
lismurs
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lismurs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю