rustapple- Журнал, 02 мар 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2019

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2019:

3088 ккал

Жир: 170,60г | Белк: 147,42г | Углев: 233,86г. Завтрак: 롯데 ABC밀크초콜렛. Ужин: 오뚜기 생쫄면, 연어, 광어, 삼겹살. Перекус/Другое: 롯데 죠스바젤리, 롯데 빅크런키. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 02 мар 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса