Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2019
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3406 ккал
|
Жир: 91,39г | Белк: 281,66г | Углев: 350,42г.
Завтрак: Whey Protein Concentrado 80%, Leite UHT Desnatado, Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Aveia em Flocos Finos, Mamão, Maltodextrina, Whey Protein Concentrado 80%, Mamão, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Wickbold do Forno 100% Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Integral, Jasmine Granola Integral, Ovo (Inteiro). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreoddone-Изменение Веса
|
