Alfinchen- Журнал, 25 фев 19

Hallo ihr lieben,
macht hier wer Intervall Fasten 5:2? Wenn ja bringt das was? An 16:8 traue ich mich nicht ran. Irgendwie kämpfe ich seit Wochen mit 3 kg die noch runter sollen, die aber sehr anhänglich sind 😁

---

1345 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 89,75г | Углев: 155,57г.   Завтрак: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Schneebrötchen. Обед: Alesto Pinienkerne, Gut & Günstig Putenbrust, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Naturgut Erbsennudeln. Ужин: Kiwi, Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Ja! Mandeln Ganze Kerne, Harzer Harzer Käse, Äpfel. подробнее ...