Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
25 фев 19
PShearing- Журнал, 25 фев 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2019
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2019:
1185 ккал
Жир: 63,17г | Белк: 98,40г | Углев: 27,48г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Coffee.
Ужин:
Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Courgette, Fried Onions, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Chicken Kiev.
Перекус/Другое:
John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper, Coffee with Milk, Cricketers Arms Spearhead India Pale Ale.
подробнее ...
2916 ккал
Упражнение:
Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю