|
Суббота, выходной, проснулась рано. Конечно же забежала в FS в ленту, ну как без этого. И вот с самого утра в ленте посты о безуглеводной диете, о малой пользе углей и т.д. А как без них? Ну вот как их можно обойти??? Для меня это выше моих сил. Я уже далеко не девочка. Спорт присутствует в моей жизни, но это не истязающие занятия в спортзале. И как можно не кушать фрукты? Вот никогда не поверю, что есть люди, которые полностью равнодушны к фруктам. Заменить их полностью овощами просто нереально, тем более в зимний период, когда в магазинах цены на овощи не такие уже и низкие. Или в ленте у меня собрались люди доходы которых выше среднего достатка?! Я не бедный человек, но каждый день покупать листья салата, рукколу, помидоры я не могу себе позволить. Да и о содержании полезных веществ и нитратов зимой в этих листьях-овощах настораживает. Вот чего там больше? А крупы? Никто не отменял сложных углеводов... Как можно не кушать гречку, овсянку, пшено, перловку, кукурузную кашу, булгур? Посадить себя только на мясо? ... Возможно я не умею обходить углеводы стороной? Возможно просто не хочу? Возможно в силу возраста я думаю по другому. Но как не кушать всего этого для меня загадка???
|
3428 ккал
|
Жир: 171,23г | Белк: 105,27г | Углев: 377,07г.
Завтрак: Пузата Хата Сырники, Сыр Фета, Кофе с Сахаром. Ужин: Pizza Mia Пицца с Колбасой, У Палыча Бейлис Классический, Сладкие Шоколадные Конфеты, Планета Суши Соевый Соус, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Перекресток Имбирь Маринованный, Горячие Роллы, Суши, Роллы Лава, Ролл с Лососем. Перекус/Другое: Звени Гора Сыр Российский. подробнее ...
|
|
 Комментария
Не только для вас так. Возможно это опыт, со временем понимаешь что кушать. Организму необходимо все, и каши и фрукты. Для меня не понять голодовки, интервальные и какие либо еще...
23 фев 19 написано членом: Dianka_lady
|
И я без фруктов не могу (
23 фев 19 написано членом: aminaji
|
Всячески Вас поддерживаю. Даже если человек и научится обходить стороной углеводы, его организм - нет. Без углеводов похудеть можно быстро, но при этом жертвуя здоровьем. Не бывает безуглеводного питания, только ограниченная во времени диета. Так уж мы устроены - нам необходимо все, но в меру.
23 фев 19 написано членом: anutinuglazki
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
