Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
23 фев 19
soterok- Журнал, 23 фев 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2019
101,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2019:
4156 ккал
Жир: 132,19г | Белк: 200,33г | Углев: 540,44г.
Завтрак:
Националь Манка, Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Ароматы Жизни Масло Льняное, Delicato Кокосовое Масло.
Ужин:
Хлеб 850Гр Белый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык.
Перекус/Другое:
Махеевъ Джем Черничный, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пискаревский Кефир 1%, Зефир Бело-Розовый, Красное Яблоко.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю