Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JUAN2018
Журнал
22 фев 19
JUAN2018- Журнал, 22 фев 19
Параметры Пользователя JUAN2018
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2019
106,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2019:
2835 ккал
Жир: 71,82г | Белк: 175,64г | Углев: 265,86г.
Завтрак:
Hacendado Leche de Soja, Huevo Cocido.
Обед:
Pechuga de Pavo, Hacendado Leche de Soja, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina).
Ужин:
Damm Voll-Damm, Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Tortilla de Patatas.
Перекус/Другое:
Pan Blanco, Aliada Paleta Serrana, Amstel Cerveza sin Alcohol.
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
correr - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JUAN2018-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю