Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 фев 19
PShearing- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
78 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
1060 ккал
Жир: 36,82г | Белк: 34,72г | Углев: 146,58г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Coffee.
Ужин:
Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Steggles Chicken Breast Fillets Crumbed.
Перекус/Другое:
Peters Drumstick, Coffee with Milk, Coles Chocolate Hot Cross Bun.
подробнее ...
2662 ккал
Упражнение:
Спортзал - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю