Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
19 фев 19
soterok- Журнал, 19 фев 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2019
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2019:
4136 ккал
Жир: 151,15г | Белк: 285,94г | Углев: 407,07г.
Завтрак:
Синявинское Яичный Белок, Селяночка Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пискаревский Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная).
Обед:
Ароматы Жизни Масло Льняное, Пава Пава Фарш "Нежный", Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис Супер Басмати.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык.
Перекус/Другое:
Академия-Т Fit Whey Protein, Красное Яблоко, На Зубок Грецкие Орехи, Зефир Бело-Розовый, Natrol Omega-3 Fish Oil, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю