Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
18 фев 19
soterok- Журнал, 18 фев 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2019
100,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2019:
3984 ккал
Жир: 145,54г | Белк: 293,27г | Углев: 363,66г.
Завтрак:
Любятово Галеты Классические, Малина (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо.
Обед:
Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Фарш "Нежный", Delicato Кокосовое Масло, Горбуша.
Ужин:
Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические.
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан, Академия-Т Fit Whey Protein, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом, Natrol Omega-3 Fish Oil.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю