sofis_ticada- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя sofis_ticada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

2009 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 167,72г | Углев: 274,96г. Завтрак: Mezcla de Frutas Secas (sin Sal), FL24 ISOLATE, Nescafé Clásico, Avena. Обед: Susalia Tostadas Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Verde Valle Arroz Precocido, Mangos, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Ужин: Huevo Duro, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), FL24 ISOLATE, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. Перекус/Другое: Sabritas Salsabritas Chamoy , Mamey, La Huerta Mango Congelado. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofis_ticada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofis_ticada- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

sofis_ticada-Изменение Веса