Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofis_ticada
Журнал
15 фев 19
sofis_ticada- Журнал, 15 фев 19
Параметры Пользователя sofis_ticada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2019
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2019:
2009 ккал
Жир: 36,42г | Белк: 167,72г | Углев: 274,96г.
Завтрак:
Mezcla de Frutas Secas (sin Sal), FL24 ISOLATE, Nescafé Clásico, Avena.
Обед:
Susalia Tostadas Horneadas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Verde Valle Arroz Precocido, Mangos, Member's Mark Chunk Chicken Breast.
Ужин:
Huevo Duro, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), FL24 ISOLATE, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas.
Перекус/Другое:
Sabritas Salsabritas Chamoy , Mamey, La Huerta Mango Congelado.
подробнее ...
2998 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofis_ticada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю