Rusca- Журнал, 15 фев 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Viciei nesse trem! hehehe

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2019:

581 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 43,38г | Углев: 50,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Panini Low Carb, Club Social Original, Nescafé Cappuccino Tradicional. Обед: Berinjela Cozida, Acelga, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

48 Сторонников Поддержка

Комментария

que bonito, oq é? kkkkkkkkkkkkk

15 фев 19 написано членом: xanda.o

O que é?

15 фев 19 написано членом: Michelle Dantas

Panini ???? Amo ❤️

15 фев 19 написано членом: Camila SL

Vou dar uma receita : 1 ovo e 1 colher de queijo cottage ou ricota. bate , coloca na frigideira e depois acrescenta queijo . eu faço tida na frigideira . tem gente que coloca depois na "assadeira" de misto quente

15 фев 19 написано членом: tatileiro

Bom dia. vocês usam kefir em alguma receita?👍🏽

15 фев 19 написано членом: rosanaruth

Estou variando as receitas. Esse foi com Danoninho (as crianças não comeram e está para vencer) - 1 ovo - 1 colher de sopa de aveia - mussarela ralada - 1 colher de chá de fermento em pó - 1 colher de chá de tempero de alho e cheiro verde - 1 Danoninho - sal a gosto Coloquei em uma forma de vidro no microondas por 3 min, depois coloquei uma fatia de mussarela no meio e fritei na frigideira com manteiga.

15 фев 19 написано членом: Rusca

Que criativo! Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻

15 фев 19 написано членом: Pri✌🏻


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 15 фев 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса