Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 фев 19
PShearing- Журнал, 13 фев 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2019
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2019:
1332 ккал
Жир: 41,75г | Белк: 109,63г | Углев: 104,66г.
Обед:
Tomatoes, Deli Tuna Rosemary & Sea Salt in Oil.
Ужин:
Red Table Wine, Broccoli, Sweet Potato (Mashed, Canned), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Red Rock Deli Sweet Chilli & Sour Cream Potato Chips.
подробнее ...
2619 ккал
Упражнение:
Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю