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Da ist das Ding wieder....
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2069 ккал
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Жир: 68,31г | Белк: 106,72г | Углев: 252,23г.
Завтрак: Aldi Trauben Kernlos, TiP Brie, Gemischter Salat mit Dressing, Bresso Feine Kräuter, Lidl Eiweißbrötchen. Обед: Heidelbeeren, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Banane, Essig, Olivenöl, Räucherlachs, Zwiebeln, Tomaten. Перекус/Другое: Back Family Schokoflockenkuchen, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. подробнее ...
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 Комментария
Ist das so ne Konstruktion, wo man sein Gewicht auf 2 Waagen verteilt? 😁
11 фев 19 написано членом: Ritamine_
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Ritamine, das wärs doch!!! 😂😂😂
12 фев 19 написано членом: leezah79
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12 фев 19 написано членом: Ritamine_
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Nein eine Vibrationsplatte.
Sehr effektiv zum Muskelaufbau
12 фев 19 написано членом: j.gerste1
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Zum Muskelaufbau... aha :-)
12 фев 19 написано членом: stolfat
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Kann ich mir schon vorstellen... wenn das unten rüttelt, während man turnt, muss man mehr stabilisieren. Das triggert bestimmt die inneren Muskeln...
12 фев 19 написано членом: leezah79
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Sehr empfehlenswert ...
Kenne das Gerät
12 фев 19 написано членом: dendooo
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Nach den ersten Malen habe ich gedacht ich wäre einen Marathon gelaufen, alles tat weh. Und das auf sehr niedriger Stufe
12 фев 19 написано членом: j.gerste1
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12 фев 19 написано членом: sbüsi
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Ich belese mich schon länger wegen einer solchen Platte, kann man die wirklich empfehlen? Ist ja ne ziemliche Anschaffungssumme🤔
12 фев 19 написано членом: neweys
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Naja,ist halt ne light version der power plates.hab auch eine,sollte man aber z.b. nicht bei herzerkrankungen usw.nutzen.anders als in der werbung versprochen nutzt dir das gerät aber nur,wennst übungen drauf machst.hab es anfangs genutzt auf grund zu starker arthroseschmerzen.also nur mit draufstellen und nichts tun nimmt man damit nicht ab 😉
12 фев 19 написано членом: sbüsi
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Das man nur vom drauf rum stehen nicht abnimmt, war mir klar , wäre ja noch schöner...
Aber alleine Kniebeugen ist darauf schon Horror anstrengend
12 фев 19 написано членом: j.gerste1
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Das Rütteln war so stark, dass ich - klingt blöd - Angst um meine Organe hatte. Hab sogar meinen Kopf fest gehalten, weil ich das Gefühl hatte, dass das Hirn geschädigt wird. Habe auch Kopfschmerzen davon bekommen. Ja, ich weiß, das gibt Anlass für Witze. Ich hätte sie ja auch niedriger schalten können, aber da bezweifelte ich eine Wirkung. Ein Orthopäde im TV warnte, weil Langzeitmessungen für mögliche Organschäden durch das extreme Ruckeln noch nicht vorliegen. Kann alles Mist sein, denn der Körper muss ja vielen Belastungen gewachsen sein. Weiterhin war mir das Teil dann noch zu schwer, zu sperring, stand nur im Weg rum. Außerdem bekommt man nichts geschenkt. Man kann einfach nicht durch wenig Aufwand (wenige Minuten am Tag) viel erreichen. Das glaube ich einfach nicht. Letztendlich habe ich der ganzen Sache nicht getraut, das Teil wieder zurück gegeben und es nie bereut.
13 фев 19 написано членом: Xexxa
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Hallo J.gerste1, ich würde dir gern eine PN senden, leider klappt das nicht, vll kannst du mal versuchen, hätte da eine Frage... lieben Dank !!!
13 фев 19 написано членом: neweys
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