TXSnowman- Журнал, 03 ноя 12

Still moving in the right direction. I don't know why, but I'm depressed most days. May be the lack of comfort foods. Anyway, I'm sure this will pass.

148,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 61,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1253 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 79,58г | Углев: 151,97г.   Завтрак: Light Wheat Bread, Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Better'n Eggs. Обед: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley (70 Cal), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Light Wheat Bread, Fat Free Singles. Ужин: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley (70 Cal), Chicken and Dumplings. Перекус/Другое: BBQ Potato Crisps, Fat Free Singles, Peanut Butter, Light Wheat Bread. подробнее ...

3607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...