Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
11 фев 19
PShearing- Журнал, 11 фев 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2019
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2019:
1691 ккал
Жир: 102,26г | Белк: 97,40г | Углев: 88,73г.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Chicken Nuggets, Coles Egg and Bacon Sandwich.
Ужин:
Broccoli, Fried Onions, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat).
Перекус/Другое:
Red Rock Deli Sweet Chilli & Sour Cream Potato Chips.
подробнее ...
2765 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю