Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
10 фев 19
TXSnowman- Журнал, 10 фев 19
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good loss this week. HFLC with IF. One meal per day. 2/3 fat calories and 1/3 protein. The only carbs are from baby spinach or avocados.
128,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2019:
621 ккал
Жир: 39,40г | Белк: 56,25г | Углев: 12,85г.
Завтрак:
Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup.
Ужин:
Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Avocados.
Перекус/Другое:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice.
подробнее ...
3855 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю