PShearing- Журнал, 08 фев 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2019:

3496 ккал

Жир: 149,48г | Белк: 114,53г | Углев: 345,48г. Обед: Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips (45g), Chicken Breast Nuggets Microwaveable, Chicken Nuggets, Coles Beef Sausage, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Smith's BBQ Chips, Corona Extra Beer. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 08 фев 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса