Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
05 фев 19
PShearing- Журнал, 05 фев 19
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2019
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2019:
1136 ккал
Жир: 34,79г | Белк: 64,95г | Углев: 101,20г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Bertocchi Leg Ham off The Bone, John West Tuna Tempters Chilli, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
Beetroot (Drained Solids, Canned), Bega Tasty Cheese Slices, Fehlbergs Jalapeno & Chilli Mix, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Sliced English Leg Ham, Tomatoes.
Перекус/Другое:
Somersby Apple Cider.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю