Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Black Kote
Журнал
08 фев 19
Black Kote- Журнал, 08 фев 19
Параметры Пользователя Black Kote
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2019
55 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2019:
1540 ккал
Жир: 35,45г | Белк: 53,21г | Углев: 258,50г.
Завтрак:
Danone Йогурт 1,5%, Оладьи, Ванильное Печенье Сэндвич, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Мёд, Своя Линия Овсянка, Яйцо.
Обед:
Яблоко, Danone Йогурт 1,5%, Оладьи, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречневая Крупа, Куриные Фрикадельки.
Ужин:
Своя Линия Йогурт 1%, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа, Куриные Фрикадельки.
подробнее ...
1674 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 2 минуты, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Black Kote-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю