ketohaos- Журнал, 04 фев 19

Параметры Пользователя ketohaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед - жареные на оливковом масле брокколи (150 гр, вес замороженных) и запеченный с чесноком и розмарином куриный окорочок (200 гр, вес вместе с костями).

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2019:

1042 ккал

Жир: 83,85г | Белк: 60,97г | Углев: 9,62г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Answer Liquid OMEGA-3. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи (Соцветия, Замороженные), ITLV Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Ужин: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. подробнее ...

76 Сторонников Поддержка

Комментария

только что я выложила сюда почти такую же картинку)). до кето никогда не ела брокколи, а теперь обожаю ее.

04 фев 19 написано членом: tatusca1

tatusca1 скажу больше - я раньше брокколи просто ненавидела 🙈😂

04 фев 19 написано членом: ketohaos

главное не переваривать)

04 фев 19 написано членом: puhlyk

puhlyk я вообще не варю, просто подтушиваю на оливковом масле с чесночком

04 фев 19 написано членом: ketohaos

аа,надо так сделать,с чесночком очень вкусно)

04 фев 19 написано членом: puhlyk

А я броколли сырые люблю. Просто макать в соус и хрустеть

04 фев 19 написано членом: Yu-yul

👍

05 фев 19 написано членом: кэтрин 74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketohaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketohaos- Журнал, 04 фев 19

Оставить свой Комментарий

ketohaos-Изменение Веса