a.asbach- Журнал, 03 фев 19

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Wer outet dich?
Wer guckt " The biggest loser"...? ich 😊

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1939 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 128,93г | Углев: 237,83г. Завтрак: Mettwurst, Kaffee, Gekochtes Ei, Marmelade, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Honig. Обед: Aldi Bandnudeln, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Rote Paprika, Zucchini, Rührei. Перекус/Другое: Sylter Rote Grütze, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zwetschgenkuchen, Kaffee. подробнее ...

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Комментария

Momentan gerade nicht. Die Sendezeit ist mit drei Kindern einfach ungünstig. Aber dann später übers Internet. Bei der letzten Staffel habe ich immer gedacht, ach würde ich das doch auch bloß schaffen. 😊

03 фев 19 написано членом: JulikaB.

Warum meinst du es nicht zu schaffen. Es muss ja nicht so krass sein wie im TV Camp. Langsam aber stetig ist doch viel besser. Du schaffst es auch.

03 фев 19 написано членом: a.asbach

👍 schau ich auf jeden Fall ! Als Motivation für die letzten Kilo ,die ab Morgen in Angriff genommen werden ! 🙋

03 фев 19 написано членом: buecherwurm_02

Iiiiiiicccchhhh

03 фев 19 написано членом: lud-milla

Ich auch

03 фев 19 написано членом: fischi2

🤗ich auch. Krass wie die Kandidaten sich verändern 👍

03 фев 19 написано членом: schlumpf67

Habe es mir auch angeschaut

03 фев 19 написано членом: unbreakable-0810

Gucke schon die letzten Staffeln. Sehr motivierend. Aber zu wenig Einblicke ,was die essen,finde ich.

03 фев 19 написано членом: Monique_Z

Genau, ich schaute auch schon etliche Staffeln. Es wird immer viel zu wenig auf die Ernährung eingegangen. Schade

03 фев 19 написано членом: a.asbach

Ich hab es auch mir angeschaut

03 фев 19 написано членом: anjia123

Ich würde es auch gut finden, wenn mehr über die Ernährung gezeigt würde. Mittlerweile habe ich schon gut was von meinem Weg geschafft.

03 фев 19 написано членом: JulikaB.

ich schau auch schon seit Jahren die Staffeln. mir fehlt auch ein bisschen mehr über die Ernährung...

03 фев 19 написано членом: katjasydney82

Bin auch fast immer dabei. 😊 In den ersten Staffeln wurde mehr auf die Ernährung eingegangen. Vielleicht ist diesmal ja wieder ein bisschen was dabei.

04 фев 19 написано членом: Trini1984

Ich auch seit Jahren schon 😊

04 фев 19 написано членом: Pinguin1512

Hab da gestern auch mal wieder reingeschaut. 😊

04 фев 19 написано членом: MikeSierra1968

🙋‍♀️hier ich auch ... ich gebe euch recht es wird viel zu wenig auf die Ernährung eingegangen was ja außer Sport ein sehr wichtiger Bestandteil beim abnehmen ist

04 фев 19 написано членом: dianaH75

Ich bin auch regelmäßiger Zuschauer. irgendwie motiviert mich das wieder mehr zu machen und meinen Hintern wieder hoch zu bekommen. Januar Februar hab ich immer so ein faultiergen in mir. das hilft mir wieder los zu legen und heute gleich mal die sporttasche mitgenommen. nach der Arbeit geht's los.

04 фев 19 написано членом: bauchtanz oma

Ich habe mir in den Werbepause meine Sportmatte geholt und habe mich etwas bewegt. War gar nicht schlimm. Marke hatte ja auch zwischendurch ein paar Übungen gezeigt. Hoffentlich ist bald Sonntag hihi.

04 фев 19 написано членом: a.asbach

Ich auch spornt mich an.🙈🙋‍♀️

04 фев 19 написано членом: Süsse 60+


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