IOlg- Журнал, 28 янв 19

Параметры Пользователя IOlg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2019:

1809 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 90,47г | Углев: 105,34г. Завтрак: Кофе с Молоком, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Помидор, Жареное Яйцо. Обед: Тимоша Козинак Подсолнечный, Лосось, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная. Ужин: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Подсолнечный. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IOlg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IOlg- Журнал, 28 янв 19

Оставить свой Комментарий

IOlg-Изменение Веса