sheilagarcia- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя sheilagarcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked over 13000 steps with Daisy today. Or 4.9 miles up to Allan Hancock trail.

61,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

679 ккал

Жир: 29,15г | Белк: 45,90г | Углев: 71,73г. Завтрак: Half and Half Cream. Обед: Orange Juice , GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Spectrum Ground Chia Seeds, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Del Monte Unpeeled Lite Apricot Halves in Extra Light Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Vita Food Products Herring in Wine Sauce. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

sheilagarcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю